La expresión corporal en mi vida

Podría afirmar que la expresividad es un aspecto muy característico de mi persona; desde bien pequeña he sido una niña muy expresiva tanto a nivel gestual como corporal pero quizás durante mi etapa como deportista profesional y por el tipo de deporte en el cual ha girado mi vida (judo) la expresividad no es algo que haya podido manifestar de manera exagerada debido a que cualquier palabra o gesto fuera de lugar podía ser sancionado durante un combate pero eso, no ha sido motivo para que haya dejado de transmitir a través de mis gestos, caras o acciones, momentos emotivos, de tensión, de máxima dureza que haya podido sentir; de hecho, la mejor manera que me comunicaba con mi entrenadora era a través de gestos ya fueran con las manos o con la cara.

Una imagen vale más que mil palabras y hay fotos que plasman perfectamente lo que he sentido en ese momento, hoy las veo y soy capaz de recordar rápidamente y con total claridad el sentimiento que he podido vivir en esa situación.

Es muy importante transmitir, sentir, expresar lo que llevamos dentro, no sólo nos ayuda a nosotros mismos puesto que nos hace liberarnos de sentimientos ya sean buenos o malos que guardamos en nuestro interior sino también, a ser capaces de hacer sentir a los demás lo que nos ocurre sin tener que decir una palabra.